Cranio sacraal therapie is een vorm van lichaamsgerichte therapie die zich richt op het herstellen van balans en harmonie in het cranio sacraal systeem van het lichaam. Dit systeem omvat de hersenen, het ruggenmerg en het hersenvocht dat rond deze structuren stroomt. Door zachte, niet-invasieve aanrakingen op bepaalde delen van het lichaam, zoals de schedel, de wervelkolom en het bekken, wordt de natuurlijke beweging van het cranio sacraal systeem gestimuleerd. Dit helpt spanningen en blokkades los te laten, waardoor het zelfherstellend vermogen van het lichaam wordt bevorderd.

Cranio sacraal therapie is geschikt voor mensen van alle leeftijden, van baby's tot ouderen. Het kan worden gebruikt als aanvullende therapie bij verschillende aandoeningen, zoals hoofdpijn, rugpijn, stress, slaapstoornissen, posttraumatische stressstoornis (PTSS), long-COVID klachten, tinitus, enzovoort. Ook mensen die op zoek zijn naar diepe ontspanning en welzijn kunnen baat hebben bij cranio sacraal therapie.

Over het algemeen zijn er weinig bijwerkingen verbonden aan cranio sacraal therapie. Sommige mensen ervaren na een sessie een lichte vermoeidheid of emotionele reacties, zoals prikkelbaarheid of verdriet. Dit zijn vaak tekenen dat het lichaam bezig is met het verwerken van opgeslagen spanningen en emoties. Het is belangrijk om voldoende water te drinken na een sessie om het natuurlijke ontgiftingsproces te ondersteunen.

Het aantal sessies dat nodig is voor merkbare resultaten kan variëren afhankelijk van de individuele behoeften en de aard van de klachten. Sommige mensen ervaren al na enkele sessies verbetering, terwijl anderen baat hebben bij een reeks regelmatige behandelingen over een langere periode. Gedurende de behandelingen zal ik samen met je een behandelplan opstellen dat is afgestemd op de specifieke behoeften van de cliënt.